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きのこダイエットは続けやすくて、レシピも豊富!!えのき氷もおすすめ

きのこダイエットをご存知ですか? とにかく毎日キノコを食べるだけ、使用するきのこも特別なものでなく、マッシュルーム・えのき・しめじ・まいたけなど、ごく普通にスーパーで売られているものでOKです。 そし …

【きのこダイエットレシピ】マッシュルームのアヒージョ風蒸し炒め

2017/06/13   -きのこダイエット

きのこダイエットのレシピ、マッシュルームのアヒージョ風蒸し炒めはとっても簡単で、ワインのつまみにもぴったりです。 さらに炭水化物をエネルギーに変えるビタミンB1とその作用をサポートするアリシンの両方を …

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