コスパダイエット

【コスパ最強】あら塩浴で半身浴ダイエット。ワンコインで高級入浴剤並み!!

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ダイエットと言えば、半身浴というくらい、発汗の代謝アップには欠かせないものです。ですが、その半身浴も、ただお湯につかっているだけではもったいない!!もっと効果をアップさせるためには、入浴剤も入れたいところ。

ですが、入浴剤。毎日入れるとなるとけっこう高くて、お財布にはつらいものがありませんか?そこでコスパ抜群、ミネラルたっぷりのあらじお浴をおすすめ!!一回数十円くらいでぽかぽかすべすべ入浴で、リラックス出来ちゃいますよ♡



あらじお浴で発汗

あらじおはスーパーで売ってるいわゆる塩の一種です。もちろんネットでも買えるので、重いから通販でまとめ買いするのもアリでしょう。塩分と天然塩に含まれるミネラルには、体を温めたり、肌をつるつるにする成分が含まれています。温泉にも塩分が含まれているところがありますし、バスソルトとして販売されているものもありますよね。

それをとっても低価格で体感できるのが、あらじお浴です。スーパーで売られているあらじおにも天然汚ミネラルがしっかりと含まれていて、十分にバスソルトとしての役割を果たしてくれます。そして安い!!本当に安い!!塩を買うときは、必ず精製されていないミネラルが残っているあら塩を買うようにしてください。これをカップ一杯程度お風呂に入れれば、ぽかぽか入浴が楽しめます!!

しっかり汗をかいてデトックスして、代謝を上げましょう。代謝を上げると、カロリーを消費しやすい体になり、痩せやすい体づくりにつながります。ネット購入はこちら↓

 

 

さらにおはだつるつる

あら塩に含まれるミネラル成分は、肌にいいことがいっぱい。半身浴でゆっくりとつかることで、肌全体を潤しつるつるにすることができますよ♡カップ一杯のあら塩はだいたい20~50円分くらいですので、入浴剤としても非常にコスパがいいと言えます。

このお値段なら毎日入ってもOKですね。ただし、肌に傷があるときや、肌がぴりぴり入りして感じるときは、やめておきましょうね。塩分が合わない人もいますので。

リラックス効果にアロマをプラス!!

あら塩だけだと、香りがなくて少し寂しい・・・。そんな時は、アロマをプラスしてみましょう。アロマの香りで癒されて、入浴後はゆっくりと安眠できるかも♡アロマは、リラックス効果のあるラベンダーやイランイランがおすすめ。安く数種類を変えるネットサイトもあるので、好きな香りを見つけ出しましょう。

少し高価ではありますが、乳香の一種であるフランキンセンスはぜひ、使ってみてください。香りがいいだけでなく、安心感や「これは違う!!」と感じるものがありますよ。花粉症の人におすすめなのがカユプテ。鼻通りがよくなりますので、花粉の飛ぶ季節には、常備しています。お風呂に限らず、ハンドタオルにしみこませて持ち歩くなど大活躍です。

アロマは楽天で、お得なパックを購入しています。初心者にも、ブレンドを楽しめる上級者にも、とってもおすすめです。
私が買っているのは、下の上のふたつです。↓ほかのところもよさそうですね。

 

 

 

 

1回100円未満!!コスパ最強入浴剤はあら塩☆

あら塩浴はとにかくコスパがいいのがおすすめポイント。アロマを入れても1回数十円しないくらい。あら塩をネットで大量買いすれば、さらにおやすく楽しめます。デトックスとリラックス、美肌を同時に堪能出来て、しかも安い。台所にあら塩があれば、ぜひ、今夜から試してみてくださいね。



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