グレープフルーツダイエット

グレープフルーツダイエットの簡単な方法!!香りを嗅ぐだけでも効果あり

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グレープフルーツダイエットは香りをかぐだけでも効果ありの簡単ダイエットです。

もちろんグレープフルーツを食べても効果的ですが、香りだけでも十分効果を得られますので、すっぱいものが苦手、グレープフルーツが苦手な方でも大丈夫です。

ぜひ、他のダイエットと併用して行いましょう!!

ここまで簡単なダイエット方法はなかなかないはず!!

 

グレープフルーツの香りにダイエット効果があるわけ

グループフルーツにはさわやかですっぱくて少し苦みを感じる独特の香りがありますよね?

グレープフルーツの香りはアロマやオーデコロンにも使用されているくらい人気のリフレッシュできるいい香りです。

実は、このグレープフルーツの香りにダイエットに効果的な成分が含まれているのです☆

 

グレープフルーツには嗅ぐことで脳を刺激し、脂肪燃焼を促進したり、血流を良くしたりする成分が含まれています。

 

脂肪燃焼の香り『ヌートカトン』でグレープフルーツダイエットを

どうして、香りをかぐだけでダイエットができるの?そんな都合のいいダイエット方法があるなんて半信半疑ですよね?

グレープフルーツの香りをかぐだけでダイエットになる理由は、

グレープフルーツに含まれる香り成分「ヌートカトン」が脂肪燃焼を促進してくれるからなのです。

 

「ヌートカトン」には香りをかぐことで、脳の交感神経を刺激し、脂肪燃焼を促す効果が期待できます。また、交感神経を刺激されると痩せやすい体になることからも、ダイエットが成功しやすくなっていくのです。

 

グレープフルーツダイエットは簡単でダイエットに良いことがわかりますね!これはどんどんグレープフルーツの香りをかいでいきたい!!

でも、グレープフルーツを持ち歩くことはなかなか難しいので、おすすめのグレープフルーツの香りを持ち歩く方法をご紹介します。生活の中にも簡単に取り入れられるのでおすすめです。

 

アロマオイルで手軽に香りを手に入れよう

グレープフルーツの香りを手軽にとり入れるにはアロマオイルを使用するのが便利です。

グレープフルーツダイエットにはグレープフルーツの香りがしっかり香ることが一番重要なので、アロマオイルは香りがしっかりしたものを選びましょう。

おすすめのオイルはこちら!!↓

NOWのグレープフルーツエッセンシャルオイル

 

グレープフルーツを剥いたときのあの香りそのままのアロマオイルです。

グラスの水に浮かべてみると、ジューシーなピンクグレープフルーツのカラーがおいしそう。

まさにビタミンたっぷりといった感じです。

アロマオイルはアロマデュフューザーを使用したりやアロマストーンにしみこませて香りを楽しんでもよいです。

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↑かわいいデザインのものがたくさん売っていますので、ぜひ使ってみてくださいね。

でも、とってもお手軽なのはお風呂に入るときに湯船に数滴たらすことです。ふわーっと香りが広がり、グレープフルーツの香りをしっかりと吸い込めますよ。

シャワーの時はお風呂場のどこかに垂らすだけでもOKです。生活にうまくグレープフルーツダイエットをとりいれて、気持ちよく痩せましょう。

グレープフルーツの香りのオーデコロン

グレープフルーツの香りがするコロンをつけるのも効果的です。どこへいってもグレープフルーツダイエットができますね。

 

こちらはハウスオブローゼのピンクグレープフルーツコロンです。爽やかで少し甘いグレープフルーツの香りで、どこにつけていってもOKです。デートもいいですが女子受けのいい香りで、夏にぴったりです。

 

 

 

グレープフルーツの香りで一番人気と言ったらパームツリーのパシャではないでしょうか?

グレープフルーツを切ったあの瞬間の香りを閉じ込めたようなフレッシュな香りです。この香りをかぐとグレープフルーツが食べたくなって困るくらいです。

ルームフレグランスとしてもおすすめです。

 

コロンは簡単に香りを連れて歩けるので、グレープフルーツダイエットの強い味方ですね。

 

もちろん食べても効果あり、グレープフルーツダイエットの簡単レシピ

もちろんグレープフルーツを食べることもグレープフルーツダイエットになります。

朝食にグレープフルーツを半分~1個食べるようにすると、よるグレープフルーツダイエットを成功に導けるでしょう。

 

手で剥ける!グレープフルーツの簡単な剥き方

ピンクグレープフルーツのはちみつがけ

ピンクグレープフルーツスムージー

 

※レシピ更新中

 

<おすすめグレープフルーツフレグランスなどまとめ>

NOWのグレープフルーツエッセンシャルオイル

とにかく濃いグレープフルーツのアロマオイル。果汁をそのまま詰め込んだみたいなジューシーさ!!

 

 

 

★★【6月中ポイント10倍!】ハウスオブローゼボディコロン PGF(ピンクグレープフルーツの香り)

子供受けもママさん受けもいいさわやかな香り。夏にぴったり。

 

 

【パームツリー】 パシャ EDP SP 80ml

剥きたてのグレープフルーツそのものの香り。一度かぐとやみつきになるようなフレッシュさ。

ルームフレグランスとしてもおすすめです。

 

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