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【ブルーカラーダイエット】色の力で食欲を抑える。青の食器でほどよく食べる

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※中園晋作さん、久保田健司さん他

色にはそれぞれイメージがあって、例えば黄色は大衆的で親しみやすい色であることから、始めて人に会うときに着ていったり身に着けて言ったりすると良いと言われています。実際大衆向けのスナック菓子のパッケージにも、黄色はよく使われていますよね。

では、ダイエットによいカラー、食欲を抑えてくれるカラーは何色なのでしょうか?その答えは・・・ブルー!!青です。



食欲を抑える色、青

※器は中園晋作さん作


青には気持ちを落ち着かせる効果があり、信頼感や安心効果を与えるカラー効果があります。禁煙企業のイメージカラーとしても人気で、食欲を抑える色とも言われているのです。このため、ダイエット食品のパッケージには青を使用したものが多くなっています。



食卓に青い食器を取り入れて、食べすぎ防止

※soranoutuwaさん他

食卓に青の食器を取り入れて、食べすぎを防止しましょう。どんどん食べたくなるところを、ブルーカラーでちょっと冷静にしていくのが、「ブルーカラーダイエット」。青の食器は、スタイリッシュでお客様受けもよいので、取り入れておいて損はなし。

お気に入りの青い食器たち

お気に入りの青い食器たちを紹介します。もともと器にはこだわりがあるので、青い器もたくさんあります。ダイエット時だけでなくとも大活躍です。

小ぶりなカップアンドソーサー。なんとなく南国の深い海のイメージ。

 

so many years LAZULI コーヒーカップ&ソーサーは深い青が素敵で、お客様用にも使用。

このトルコブルーのシリーズはうつわや悠々さんで購入。いつ見ても素敵ブルーでチャイにぴったり。他にもサイズ違いのボールや平皿など素敵なお品がいっぱい。

うつわや悠々はこちら↑

青い食器はスタイリッシュでダイエット効果がなくても大好き

 

青の食器はスタイリッシュで、ダイエット効果がなくても大好きです。取り入れやすいところでいうと、丈夫で安いことが売りのDURALEX デュラレックスあたりから入ると、取り入れやすいでしょう。ブルーカラーダイエットは、単に青色をたくさん見て、無駄な食欲を押さえようという簡単ダイエット。サブダイエットとして、とりあえず始めてみてもいいかもしれません。




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